Formularz subskrypcji

Wypełnij poniższy formularz.

Odporny, mocny i pełen energii – zadbaj o siebie (XXVII wykład UOGT)

Zapraszamy na XXVII wykład w ramach Uniwersytetu Otwartego Grupy TAURON.

UOGT.png

Czego się dowiesz?

  • Jakie są źródła współczesnych wyzwań i stresu?
  • Jak działa stres i jak możemy nad nimi zapanować?
  • Czym jest i jak działa odporność psychiczna?
  • Po czym poznajemy osoby odporne psychicznie? Omówienie komponentów odporności psychicznej – naukowy model "4C"
  • Jak trenować umysł, by był silny i lepiej radził sobie z przeciwnościami?
  • Jak wzmocnić odporność psychiczną?
     

    Wykład dostępny będzie od 14 do 22 maja.

    Będzie go można obejrzeć w Tauronecie oraz na kanale YouTube.

    Czas nagrania – 56 minut

Wykład poprowadzi Katarzyna Ujek - socjolog z uprawnieniami mediatora sądowego, absolwentka psychologii pozytywnej, trener biznesu, coach ACC ICF, konsultant metody MTQ48 – naukowego narzędzia badającego odporność psychiczną oraz praktyk Racjonalnej Terapii Zachowań. Specjalizuje się w szkoleniach z odporności psychicznej zarządzania stresem i emocjami, inteligencji emocjonalnej wypalenia zawodowego zarządzania konfliktem oraz efektywności osobistej.

Informacje o plikach cookie

Serwis pozostawia informacje na urządzeniach końcowych użytkowników (pliki cookies) i korzysta z tych informacji w celu ułatwienia użytkowania serwisu. Jeżeli w ustawieniach przeglądarki dopuściłeś przechowywanie plików cookies, będą one pozostawione na Twoim urządzeniu końcowym. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Przeczytaj więcej o cookies.