Formularz subskrypcji

Wypełnij poniższy formularz.

Informacje - Poradniki

Pamiętaj o bezpieczeństwie odwiedzając cmentarze

Przed nami przypadające na 1 listopada wspomnienie Wszystkich Świętych. Ten dzień gromadzi co roku na cmentarzach miliony Polaków, jest również okazją do spotkań w rodzinnym gronie.   W dobie pandemii, tradycyjne wizyty przy grobach będą wyglądały inaczej - przypominamy o obowiązujących obostrzeniach. ...

Czytaj dalej

Czerwona strefa – przypominamy najważniejsze obostrzenia

Od ubiegłej soboty (24.10), na terenie całego kraju obowiązuje strefa czerwona. W ramach cyklu #ZostańwZdrowiuJesienią przypominamy najważniejsze z obowiązujących obostrzeń.​​​​​​​ Obostrzenia obowiązujące na terenie całego kraju: Obowiązek zasłaniania ust i nosa w przestrzeni otwartej (publicznej) oraz zamkniętej, Spotkania, imprezy, zebrania oraz zgromadzenia publiczne - limit...

Czytaj dalej

Pracujesz z domu? Pamiętaj o ruchu!

Pandemia koronawirusa może stanowić wyzwanie dla utrzymania aktywnego stylu życia. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wskazuje kilka sposobów, które pozwolą utrzymać odpowiedni poziom ruchu w ciągu dnia. ...

Czytaj dalej

Koronawirus – co o nim wiemy?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) stworzyła listę najczęstszych pytań, mitów, pomyłek i wątpliwości dotyczących koronawirusa i wywołanej przez niego epidemii. Przytaczamy najczęstsze z nich.   Jak mogę się zarazić?   Nosiciel wirusa zakaża podczas kaszlu, kichania, mówienia. ...

Czytaj dalej

W trosce o odporność

Wraz z nadejściem jesieni  zwiększa podatność na różnego rodzaju infekcje. Zobacz co robić, aby poprawić swoją odporność i #ZostańwZdrowiuJesienią.   Zadbaj o odpowiednią dietę Aby nasz organizm miał siłę walczyć z drobnoustrojami musi być regularnie odżywiany.  Dlatego ważne jest, aby dostarczać mu sycących i pełnowartościowych posiłków przez cały dzień. ...

Czytaj dalej

Kwarantanna a izolacja

Zarówno izolacja jak i kwarantanna służą ograniczaniu rozprzestrzeniania się choroby zakaźnej. Obydwa środki zaradcze mają na celu zmniejszenie prawdopodobieństwa, że osoby zakażone zarażą innych. Co różni te dwie metody? Odpowiadamy w ramach kolejnej odsłony cyklu #ZostańwZdrowiuJesienią. ...

Czytaj dalej

Informacje o plikach cookie

Serwis pozostawia informacje na urządzeniach końcowych użytkowników (pliki cookies) i korzysta z tych informacji w celu ułatwienia użytkowania serwisu. Jeżeli w ustawieniach przeglądarki dopuściłeś przechowywanie plików cookies, będą one pozostawione na Twoim urządzeniu końcowym. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Przeczytaj więcej o cookies.