Z okazji tegorocznej akcji Rodzinna MegaMoc wracamy z akcją wirtualnych ćwiczeń jogi dla pracowników Grupy TAURON. Już dzisiaj pierwsze zajęcia!
Aby wziąć udział w treningach wystarczy tuż przed danymi zajęciami, z prywatnego komputera, kliknąć >w link
Ten przeniesie nas do platformy z ćwiczeniami on-line.
Przed treningiem przygotuj:
- komputer z dostępem do internetu
- kawałek przestrzeni;
- matę do ćwiczeń, w przypadku jej braku możesz użyć dywanu lub koca,
- koc zwinięty w rulon - będzie potrzebny do wykonywania niektórych ćwiczeń,
- wodę
- jeżeli miałeś już do czynienia z jogą i posiadasz kostki do jogi - również możesz je wykorzystać podczas treningu.
Harmonogram zajęć:
12 maja (czwartek) – godzina 18:00
19 maja (czwartek) – godzina 18:00
24 maja (wtorek) – godzina 18:00
2 czerwca (czwartek) – godzina 18:00
9 czerwca (czwartek) – godzina 18:00