Już dzisiaj pierwsze zajęcia z jogi!

maj 12 2022

Z okazji tegorocznej akcji Rodzinna MegaMoc wracamy ​​​​​​​z akcją wirtualnych ćwiczeń jogi dla pracowników Grupy TAURON. Już dzisiaj pierwsze zajęcia!

Aby wziąć udział w treningach wystarczy tuż przed danymi zajęciami, z prywatnego komputera, kliknąć >w link

Ten przeniesie nas do platformy z ćwiczeniami on-line.

 

Przed treningiem przygotuj: 

  • komputer z dostępem do internetu
  • kawałek przestrzeni;
  • matę do ćwiczeń, w przypadku jej braku możesz użyć dywanu lub koca,
  • koc zwinięty w rulon - będzie potrzebny do wykonywania niektórych ćwiczeń,
  • wodę
  • jeżeli miałeś już do czynienia z jogą i posiadasz kostki do jogi - również możesz je wykorzystać podczas treningu.

 

Harmonogram zajęć:

12 maja (czwartek) – godzina 18:00

19 maja (czwartek) – godzina 18:00

24 maja (wtorek) – godzina 18:00

2 czerwca (czwartek) – godzina 18:00

9 czerwca (czwartek) – godzina 18:00