Co zrobić, żeby wzmocnić organizm i uniknąć choroby?
Na co zwracać uwagę, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania? Jak reagować w przypadku pojawienia się objawów zakażenia?
Na te i wiele innych pytań postaramy się odpowiedzieć w ramach cyklu #ZostańwZdrowiuJesienią.
W ramach kampanii:
- Cykliczne, cotygodniowe porady
- Plakaty
- Instrukcje postępowania
Wszystko po to, by lepiej zadbać o bezpieczeństwo swoje i swoich bliskich w czasie pandemii.
W pierwszej odsłonie cyklu przypominamy skuteczne metody, które pozwolą zmniejszyć ryzyko zakażenia koronawirusem.
- Często myj ręce. Regularnie dezynfekuj ręce używając mydła i ciepłej wody. Jeśli nie masz do nich dostępu, używaj płynów lub żeli na bazie alkoholu.
- Zakrywaj usta i nos, jeśli przebywasz w przestrzeni zamkniętej. Zakrywając usta i nos, dbasz przede wszystkim o bezpieczeństwo osób przebywających w Twoim otoczeniu. Możesz to zrobić używając maseczek ochronnych, przyłbic, szalików czy kominów.
- Zachowaj bezpieczny dystans. Przebywając w zatłoczonym miejscu, stojąc w kolejce - pamiętaj o utrzymaniu min. 2 metrów dystansu od innych. Ogranicz też bezpośredni kontakt – zrezygnuj z podawania dłoni na powitanie i pożegnanie. Zastąp ten gest np. uprzejmym skinieniem.
- Postępuj odpowiedzialnie, reaguj. Jeśli zauważyłeś u siebie objawy charakterystyczne dla zakażenia koronawirusem – poinformuj o tym swojego przełożonego. Nie ryzykuj rozprzestrzeniania się wirusa na swoich kolegów z pracy, a także ich bliskich.