#ZostańwZdrowiu! – już w poniedziałek ruszają pierwsze zajęcia w ramach projektu!

Prosty sposób na wzmocnienie odporności? Ruch i odpowiednio zbilansowana dieta. W najbliższy poniedziałek startujemy z  nowym projektem adresowanym do pracowników Grupy TAURON. Przyłącz się do nas i #ZostańwZdrowiu!

Udział w zajęciach nie wymaga zapisów ani logowania.

Link możesz pozyskać klikając tutaj lub pisząc na adres e-mail: grzegorz.pikulinski@tauron.pl

Zostaniemy automatycznie przeniesieni do aplikacji, która umożliwi nam udział w zajęciach.

Harmonogram zajęć:

• w każdy poniedziałek o godzinie 17:00 zapraszamy na wirtualny wzmacniający trening ogólnorozwojowy. Zajęcia, które łączą w sobie ćwiczenia złożone jak i izolowane są idealne dla osób, które chcą wypracować odpowiednią formę i sprawność fizyczną.

Trening poprowadzi Daria Zaradkiewicz – instruktorka znana wszystkim osobom uczestniczącym w majowych zajęciach wirtualnej jogi.

Pierwsze zajęcia już 22.06. br., kolejne w każdy poniedziałek.

• w każdą środę o 17:00 zapraszamy na wirtualne warsztaty kulinarne. Dowiecie się, jak przygotowywać smaczne, zdrowe i zbilansowane posiłki. Dzięki w pełni interaktywnej formie szkolenia będziecie mogli zadawać pytania prowadzącym.

Tematy poszczególnych zajęć:

24.06 - Zero waste – jak to wygląda w profesjonalnej kuchni i jak można je stosować w warunkach domowych?

1.07 - Zdrowo i zielono – rola błonnika i chlorofilu w organizmie

15.07 - Bomby witaminowe!

22.07- Dieta fit, wege i oszczędzająca – plusy i minusy dla naszego organizmu

Przyłącz się do projektu i #ZostańwZdrowiu!

W każdych zajęciach może uczestniczyć jednorazowo 250 osób. Decyduje zasada „kto pierwszy, ten lepszy”.